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Résultat de la recherche pour trouver les meilleurs recettes sur le thème sport et dukan (si vous voyez le petit logo suivant  , il indique que cette recette est expliquée tout en photos étape par étape), elles ont été réalisées, appréciées et approuvées par Supertoinette. 1 à 2, sur 2 au total, pour "sport et dukan"
"et", sont des mots trop courts et ont été ignorés. |
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1.  Forums - J'y suis arrivée et je me suis maintenue.
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...r: 2 mandarines Avant le sport: barre protéiné Ce soir Pavé de saumon grillé sauce cresson coco mon homme ADORE , germes de soja en bocal et riz basma... ... sport, je n'ai jamais hyper faim . Le soir, rest thai, trop bon! Dimanche gros brunch et diner leger Lundi Ce matin, j'avais faim: 3 tranches de pai... ...pillote 1 fromage blanc 0% aspartam Vers 16h 2 mandarines Avant d'aller au sport 18h , 1 barre protéinée Soir Tajine de... ...au au chocolat Avant le sport, 1 pomme Ce soir Cuisses de poulet roties je mets le plein d'epices special poulet et j'arrose d'un peu d'eau - c super ... |
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2. Forums - Equilibré ou pas?
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...e mon dimanche; Matin: une galette Dukan 1 CS son de blé + 2 CS son d'avoine + 3 CS fromage blanc 0% + 1 oeuf une pomme un yaourt 0% un thé Midi: un s... ... oublier le sport, bon pour la silhouette, le moral, evite les risques cardio vasculaires et prévient l'arthrose Bon courage, fais toi plaisir et si t... |
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