...abeille562 mon regime et mes menus au jour le jour j'ai commencé mon régime au mois d'avril j'avais perdu 11 kilos, mais avec les vacances, la reprise... ..., je m y remet. voila mon regime prescrit par mon nutritionniste: matin: 35g de pain ou 40g de céréales 300ml de lait 100g de fruits midi: 200g de lég... ...oeuf ou 40g de jambon 1 yaourt 0% ou 35g de fromage à moins de 50% 100g de fruits gouter: 1 yaourt % ou 35g de fromage à moins de 50% 100g de fruits s... ...de jambon 40g de pain 1 yaourt 0% ou 35g de fromage à moins de 50% 100g de fruits si pas pris au ...

...art dans une semaine de régime, que faut il manger le jour suivant ou les jours suivants pour que ca n'influe pas trop sur le régime. Mon problème est... ... Es tu mariée avec des enfants?... Ensuite, pk fais tu un régime? Quels sont ton poids et ta taille actuels? As tu déjà perdu du poids, et combien sou... ...l régime fais tu? Le fais tu avec qq? seule? Es tu gournamde? De quels aliments? Qu'est ce que tu trouves difficile dans ton régime? Que manges tu en ... ...èse 63,5 kilos. J'aimerais perdre 4 à 5 kilos. J'ai déja essayé pas mal de régime régime hypocalorique suivi par un nutritionniste . Le dernier régime...

... ça existe ? J'ai hérité d'une yaourtière il y a quelques mois et avec le régime,eh ben.....je l'avais un petit peu reléguée au fond de mes placards,... ... idées ! si ça continue, on va lancer un sujet du tonnerre pour toutes les wetwetteuses du forum ! je vais essayer la gélatine mais...en poudre je n... ...? c'est différent de flexipoints ? je suis tombée sur le site quebecois de weight watch... ...nir un livret de recette. C'est ce que nous faisons pour les fromagères et j'en ai vu pas mal sur les forums, qui comme moi l'on obtenu, Juste un e-me...

...toto7510 Les pates et les idees recues salut! on m'a toujours dit que les pates faisaient grossir et qu'il ne fallait surtt pas en manger le soir, pou... ...s une bonne assiète ac beurre ou gruyère, mais pas les 2 . et ça a marché! biensur, il ne faut pas mettre de sauce avec! elle a fait ça pdt qqles sema... ...ensuite yahourt ou fruit, et elle a vraiment perdu du poids! comme quoi....les pates ne font pas grossir... joralisis les pates et les idees recue... ...ies que ton corps n'en consomme dans la journée pour maigrir ... sinon moi les pates je les preferes semi-completes ou completes ... je trouve qu'elle...

...a les vacances! Je désespère besoin d'aide je recommence demain si vous pouvez aidez moi un peu moralement c'est important... Marie Lorinette Be... ...j'ai fais ce régime il y a 4 ans en quelques mois j'avais persu 5 kg, parfait mais attention aux carences alimentaires ! Moi, perso c'est Weight wat... ...-être votre un médecin de toute manière avant de commencer n'importe quel régime, tu verras ils sont pour WW. Pour 5 malheureux kilos c'est rien un co... ... Besoin d'aide Non Lorinette je reste persuadé que Montignac est un bon régime, 7kg perdu en 2 mois il y a 4 ans mais surtout une bonne habitude ...

...linda2 Marre de ma vinaigrette ! Je suis au régime. Salade, salade... Je cherche une bonne vinaigrette de régime, mais pas genre, yaourt+moutarde+s... ...sés directement sur la salade. Après je ne sais pas ce que ça vaut pour un régime. coach_seb Marre de ma vinaigr... ...ette ! linda2 a écrit: Je suis au régime. Salade, salade... Je cherche une bonne vinaigrette de régime, mais pas genre, yaourt+moutarde+sel, parce ... ...t comme sokolada et même des fois je ne met que du vinaigre balsamique sur les tomates ,sinon j'ai fais pendant longtemp une sauce composé de : yaourt...

...isajones recherche recettes clafoutis cerise weight watchers? bonsoir, j'adore les cerises et je voulais savoir si quelqu 'un connait une recette de g... ...'est encore mieux car je suis ce régime. merci à tous : gateau_part: lilipudding recherche recettes clafoutis cerise weight watchers? je te met ma... ...rmostable 1 pincée de sel Préchauffer le four sur thermostat 6. Battre les oeufs en omelette, ajouter sel, édulcorant liquide, 1 sachet de sucre vanil... ...ue la préparation soit bien lisse. Délayer avec le lait. Laver et équeuter les cerises, ôter ou non les noyaux, puis disposer les cerises dans un plat...

...jumalou Muffins weight watchers Un vrai merveille pour les régimeuses J'en ai fait 11 et chaque muffins fait 2.5 p ! jumalou Muffins we... ...urant 20 minutes. On peut remplacer le chocolat par de la confiture ou des fruits ou noix de coco, etc .... ou tout simplement nature ! tivio Muff... ...de et delicieux! merci beaucoup!a bientot tivio misspopotte Muffins weight watchers recette testée et approuvée ! j'ai remplacé le chocolat p...