...TiteMaga Est-ce que vous mangez des légumes? Voilà, je me demandais si vous arriviez à manger aux moins 5 fruits ou légumes frais chaque jour? Et s... ...elquefois, j'en mange plus, quelquefois moins, ça dépend, et vous? flore88 Est-ce que vous mangez des légumes? pour ca aucun probleme! j ador... ... vraiment rare ou alors y a aussi une sauce a base de legumes. les legumes que j utilise le plus sont : courgette, tomate, haricot vert, carottes, end... ...! voili voula bonne journee Cookie-dough Est-ce que vous mangez des légumes? Moi aussi, j'en mange tous les jours antaresa Est-ce que vou...

...terraillon Et vous? Je peux vous poser quelques petites questions indiscrètes? je me demandais, et vous: A quelles heures mangez-vous? Combien de temp... ...romage + dessert? Prenez vous une collation le matin et / ou l'après midi? Quels genres d'écarts faites vous? Des petits régulièrement ou un gros de t... ...Ratrappez-vous ces écarts et comment? Quel est votre péché mignon que vous ne pourrez jamais éliminer totalement? Ben voilà c'est tout, je suis curieu... ...arce que j'ai la sale manie de faire des postes qui durent 3 heures! camille plume11 et vous? Hello! Je fais en général 4 repas par jour: Le mati...

...e2 Pour carolineg bonjour carolineg, je me permets de t'écrire car j'ai vu que tu connaissais beaucoup de chose en nutrition. Ma question est la suiva... ...art dans une semaine de régime, que faut il manger le jour suivant ou les jours suivants pour que ca n'influe pas trop sur le régime. Mon problème est... ...alut Sandrine! Peut être peux tu m'en dire un peu plus sur toi? Qui es tu? Quel âge as tu? Que fais tu dans la vie?... ... Es tu mariée avec des enfants?... Ensuite, pk fais tu un régime? Quels sont ton poids et ta taille actuels? As tu déjà perdu du poids, et combien sou...

...stroplastie ». Comment se passe l'opération ? - Vous entrerez la veille au soir, éventuellement le matin de l'opération, à jeun bie... ...contact de sa paroi, et y place l'anneau qui se clipse, une fois installé. Que... ...'estomac pour éviter un déplacement de l'anneau. Il est exceptionnel aussi que l'on ne mette pas l'anneau pour des difficultés techniques inattendues.... ...souvent sont minimes ou même nulles. - Le premier lever peut avoir lieu le soir même de l'intervention. L'alimentation, liquide et progressive, est dé...

...sont souvent facile à préparer et prendre avec soi au boulot. Les repas du soirs sont un peu luxueux des fois, simpleme... ...nt pour montrer que ce n'est pas parce qu'on est « au régime » qu'on doit se priver de bonnes choses ! Il est conseillé de boire beaucoup d'eau et de ... ...at pour la suite. Mais souvenez-vous que la perte de poids pendant les 2 premiers jours est surtout une perte d'eau, qui est en général relié aux rése... ...é prudent avec les glucides pendant la journée, vous pouvez même y ajouter quelques ...

...curry et laisser frémir 15 minutes dès que les légumes sont tendres arrêter IMPORTANT : Manger de la soupe chaque fois que l'on a faim, plus on mange ... .... Le secret de ce régime est qu'il va permettre de bruler plus calories que l'on en consomme et purifier l'organisme. PLAN D'AMAIGRISSEMENT RAPIDE 7 J... ...e et de l'eau. 2ème JOUR : Journée légume : Mangez des légumes frais ou en conserves, cuits à la vapeur ou crus. S'ils sont cuits, les faire cuire dan... ...gumes verts. Durant toute la journée manger des légumes et de la soupe. Le soir, mangez une grosse pomme de terre au four, ajouter un peu de crème à 1...

...on. - Avant de brancher l'appareil à une prise électrique murale, vérifier que le courant électrique local correspond à celui spécifié sur la plaque d... ...l. - Ne placez jamais l'appareil ou la prise électrique dans l'eau ou dans quelconque autre liquide. Cependant, si l'appareil tombe accidentellement d... ...ide ou lorsque l'appareil lui-même est mouillé. - Ne placez aucun objet de quelque type que ce soit à l'intérieur du boîtier. - ... ...e extrémité . La cuve doit être correctement insérée dans la machine avant que les dents d'entraînement n'entrent en contact avec les axes de pétrissa...

...carolineg haricots verts au saumon fumé et dés de féta J'ai innové hier soir avec des restes du frigo pour utiliser de beaux haricots verts frais: j'a... ...s de féta, dé-li-cieuse! Alors je ne peux que vous en faire part... 1 faire cuire les haricots je les fait toujours à la vapeur, mais là c'est comme v... ...pour les cuire, sauf si vous le mangez cru! . 3 Préparer une petite sauce avec un peu d'huile d'olive et du vinaigre balsamique. Mélangez aux haricots... ...est des salades je connais! Sauf que moi je suis pas au régime, alors c'est équilibré mais pas light ! Je mets un peu de tout: viande ou poisson ou oe...

...oinette de grands spécialistes sympas, qui vont certainement répondre à ta question, beaucoup mieux que moi, qui tâtonne... ...ns ton frigo et dans ton placard, dans ton congélo si tu en as un, sachant que c'est prat... ...ours un petit fond d'épicerie prêt à servir ... tu rassembles les recettes que tu as déjà faites, celles que tu as envie d'essayer, celles que tu fais... ...rmés, et hop, tu prévois tes repas du soir et ceux du week-end, en jonglant harmonieusement avec ces trois types de recettes. Tu peux ainsi prévoir de...

...ent. Lorsque le tout est bien cuit, ajouter un peu de tamari ou bio shoyu, quelques épices... ... Tarte tempeh et champignons C'est un produit du soya, comme le tofu, sauf que dans le tempeh, c'est une culture bactérienne, comme pour le yaourt et ... ...rouve que 50g est une portion suffisante pour être considéré comme une bonne source de protéines 10g Encore moins dans une recette contenant des oeufs... ...ne Tarte tempeh et champignons Merci beaucoup Annachose. Je pense donc que ça ressemble à un fromage au goût léger quoi! Je vais essayer prochaine...