...u pain d'épices : 1 yaourt 0% à la vanille ou aux fruits 1 1 sandwich au pain dépices 2 tranches dont une tartinée avec 1 cc de beurre 3 1 poire 0 à l... ... 1 banane lait chaud : 1 tranche de pain de mie grillée tartinée '1 avec 1cc de beurre allégé 0.5 1cc de chicorée ou un sachet de thé 1 tasse de lait ... ...hiffonade, des lamelles de tomates et de radis 0 1/5 de baguette ou 50g de pain complet 2 1 yaourt aux fruits 0% ... ...1 Pates au jambon de parme 7pts Emincer une botte d'oignons nouveaux et les faire revenir dans 1cc d'huile 1 avec 1 gousse d'ail hachée, sel et poivre...

...ranches de pain de campagne 6 tranches de pomme 1/4 de pomme 2 figues fraîches 2 tranches de jambon Serrano ou de jambon de Parme 1 Rocamadour ou from... ...nches de pain arrosees de quelques gouttes d'huile d'olive. Poser les tranches de pommes, le jambon Serrano déchiré en morceaux, les cubes de figues e... ...tranches de pain. Tartiner légèrement sur le dessus de chaque croque-monsieur les carrés de Rocamadour. Ajouter un filet d'huile d'olive puis quelques... ... jusqu'à ce que le pain soit doré et le fromage légèrement fondu. Cactus-girl Idée de croque ? Salut ! L'autre jour soir, j'ai fait des croques...

...sandracoco restes de pain Mes recettes sont données pour des célibataires qui ont des petits restes de pain et pas une famille à nourrir sinon ça va p... ...ut 2 mugs tasses à thé anglaises de pain rassis coupé en croutons 2 oeufs 2 mugs de lait figues, dattes, raisins secs rhum cannelle sucre en poudre 1 ... ...ns du beurre. Couper les fruits secs en morceaux. Les mélanger avec le pain, puis mélanger les oeufs bien battus pas trop sinon ça leur fait mal avec ... ...'on fait cuire à la poêle, c'est plus rapide pour les gourmandes pressées. Pain perdu salé ça change un peu non Pour une...

...gnoles piques-olives 5 tranches de chorizo 3 tranches de jambon fumé des cornichons et pt oignons au vinaigre des olives farcies 1 poivron pour 10 piq... ...tranches de choprizo et de jambon. y planter un cure dent Garnir de morceaux de poivron rouge, de pt oignons ou d'olives farcies canapes aux champigno... ...e du poivre, sel une dizaine de toasts enlever les croûtes des tranches de pain et couper les tranches ... ...n sur les toasts faire gratiner sous le gril antipasti italiennes melon au jambon de parme 1 melon de cavaillon ou autre 8 tranche fines de jam...

...manche soir Une petite recette rapide pour les dimanches soirs. Tartine de pain, pain de mie... Moutarde Creme gruyere Faire un melange creme moutarde... ...me mais chacun ses gouts tartiner sur le pain mettre du gruyere et passer au grill pour faire dorer le tout. Laisser gratiner pour les enfants il suff... ...njour tous le monde, ce que je fait de temps en temps c'est une tranche de pain beurrée avec dessus un tranche de gouda et une rondelle de ... ...pain de mie avec du coulis de tomates, une rondelle de mozzarella, une pointe d'origan et hopopop .... au four ! bonsoir mle.hortense tartinette d...

...drer de sucre. Peut se manger tiède ou froide. SANDWICH AUX ASPERGES ET AU JAMBON : 4 pts INGREDIENTS : 4 asperges violettes en boca... ...l – 1/5 de baguette – 1 carré de St moret ligne et plaisir – 1 tanche de jambon blanc – 1 cc de ciboulette. Rincer et égoutter les asperges. Les égali... ...t d'1 seul côté. Aplatir et toaster légèrement au grille pain. Etaler le fromage frais. Placer la tranche de jambon de façon à ce qu'elle couvre les 2... ...de ciboulette et refermer. PITA AU SAUMON FUME : 4,5 pts INGREDIENTS : 1 pain pitta de 70 grs – 30 grs de ricotta – 1 pincée d'aneth – 20 grs de saumo...

...jeunette recette originale de pains pour map bonjour je viens d'acheter une MAP machine à pains et je cherche des idées de recettes originales de pain... ........ d'avance merci zélie60 recette originale de pains pour map Bonjour, Quelle machine as-tu? Toutes les recettes que tu pioches à droite/à ga... ..... Voilà une recette, prévue pour une kenwo BM200 : Pain au sésame: à adapter prévu Bm200 280 à 250 ml eau 2 cs huile de sésame ou huile d'olives 170 ... ...e autre au pavot, je la cherche et je la mets zélie60 recette originale de pains pour map en voilà une 2e : Pain au sarrasin, au son ...

...et WW 1 personne 4.5 pts par personne 2 tr pain platine : 2 pts 100 g filet de poulet : 2 pts 1 part de sauce blanche WW : 0.5 pts 1 cc maizéna + 10 c... ...urner pour épaissir. Saler poivre et ajouter le gruyère Tartiner les tr de pain avec... ...cc . Déposer les filet de poulet cuit coupés en lanières sur la tranche de pain. Recouvrir du reste de béchamel et gratiner au four envirpn 10 mn. Gri... ...nsieur croque a la paysanne -2 tranches de pain de mie -2cc de moutarde -1/2 oignon -1 tomate -2 tr de jambon de volaille -30 g de gruyere rapé allégé...

...ait écrémé à volonté ou 1/2 écrémé 150 ml , sucrette 70 cal 3 biscottes ou pains suédois ou pain : 40 g = 8 cm de baguette 110 cal beurr... ...: 4 c. à soupe 90cal 3 catégorie : Féculents, 2 fois par semaine, à midi + pain, 120 à 170 ... .../ou des légumes cuits. Si féculents, à plus de 2 repas par semaine, pas de pain à ce 3e repas et féculents en quantité 2... ...200 cal Ou abats foie, rognons 150 g 190 cal Ou 2 oeufs, 2tr. de jambon blancs 180 cal Ou poisson non pané à volonté, 10 huîtres ou 120 g de crevettes...

... point jus de citron, vinaigre, moutarde, sel, poivre 0 point TOTAL DINER 7 Petit déjeuner : café ou thé sans sucre ou avec sucrette 0 point 2 tranche... ...r à chaque salade : olive, noix, colza,,, 1 point jus de citron, vinaigre, moutarde, sel, poivre 0 point TOTAL DINER 6,5 la recette des frites WW : Qu... ... actimel 1 point TOTAL PETIT DEJEUNER 4 Déjeuner : SANDWICHS 2 tranches de pain de mie 2 points 3 cc de crème fraîche à 15% pour tartiner le pa... ... 1 Dîner : SALADE DE RIZ 1 tranche de jambon blanc dégraissé 1 point 100 grammes de riz cuit 2 points tomates, concombre, poivrons à éplucher et coupe...