...t vraiment pas mauvais du tout, je le confirme GRATIN DU SUD 4 Personnes 9 points soit moins de 2 points 1/2 par personne 2 grosses courget... ...tes 4 grosses p de terre 2 points 2 oignons 2 gousses d'als 1 poivron rouge et 2 poivrons jaunes 1 petite boite de concassé de tomates 3CS de chapelur... ...-laurier-basilic sel-poivre Laver les courgettes et les couper en rondelles. Eplucher les pommes de terre, les laver et les couper également en fines ... ...ncer. Laver les poivrons les couper en 2 Retirer les graines et les cloisons blanches. Les couper ensuite en tranches. Dans une poële, faire revenir l...

... SEL POIVRE Eplucher les oignons et les pommes de terre. Les laver. Les disposer dans le panier de la cocotte-pression et mettre 1 verre d'eau dans le... ...urier et 1 pincée de sel. Oter les aromates et mixer les légumes. Ajouter si besoin un peu de jus de cuisson de façon à obetenir une purée fine et peu... ...encore pour toutes tes délicieuses recettes! Alors, j'ai fait le compte en points: cela fait 0.25 points , donc si on veut, on peut mettre un peu plus... ...mum et là ca fait 0.5 points Jovy Purée Soubise recette W.W je remonte ce post perdu dans les profondeurs ... ca me parait une bonne idée avec une...

...ne personne WW testée Mini flan de légumes pour une personne 3.5 points - Une petite boîte de macédoine de légumes 200g 1 point - Un œuf 2 p... ...crème fraîche, 1 CS lait écrémé, ajouter sel, poivre et épices. Verser sur les légumes, enfourner th 6 pdt 20mn. Accompagner d'une sal... ...resque ! mais en fait, j'ai testé cette recette auprès de ma famille et ni les enfants ni mon mari n'avait beaucoup aimé ... il n'y avait que moi ! ma... ...ut sauf les huîtres et le steak tartare ... d'où le fait que j'ai atterri un beau jour ici ! je ne l'ai donc pas refaite ... remarque que je pourrai l...

...ww avec des côtes de porc En fait je n'ai pas de recettes particuliere, je les fais au four avec un peu de tomates, des épices, parfois un peu de mout... ... d'émincer mes cotes de porc de façon à enlever franchement le gras, et de les cuisiner de cette façon. Ca devrait se rapprocher du porc au caramel... ...nt pour que les épices pénètrent bien : côtes de porc louisiane. C'est délicieux on aime beaucoup sinon en papillottes au four avec des poivrons en la... ...ouvert pour faire fondre et griller Ou si tu e veux pas rajouter trop de points en plus tu mets à la place du gruyère de la crème liquidé 4% La-Bulle ...

...s ww? tu verras elle est délicieuse et surtout pas chère en points TOMATES FARCIES 2.5 POINTS PAR PERS. 2 personnes Prépa: 10 min Cuisson: 35 min 4 To... ...de concentré de tomates Sel et poivre Préchaufer le four th7 230 C . Laver les tomates. Couper les chapeaux, l... ...es réserver et évider les tomates. Mixer les viandes ensemble. Faire revenir le hachis dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson, avec l'écha... ...é de tomate. Saler, poivrer. Laisser cuire 5 minutes. Mettre les tomates dans un plat allant au four. Les farcir avec la préparation à base de viande ...

...ecettes que j'aime bien. À vos fourneaux... Poulet au paprika 4 portions 3 points par portion Un pe... ...f. Mettre de côté dans une assiette. Chauffer de l'huile si besoin , cuire les carottes, le céleri, l'oignonet l'ail 5-6 minutes pour ramollir. Ajoute... ...oyen-bas environ 1 heure partiellement couvert jusqu'ç ce que le poulet et les légumes soient bien cuits . On pe... ...ut garnir de crème sûre sans gras si on veut cvompter les points . Délicieux avec du riz. Nanie6 Recettes à la québécoise... Omelette aux courgett...

...marine 13 Idées brochettes ? Les beaux jours arrivant... Vous avez des idées ? Je pensais... blanc de poulet en cubes, tomate cerise, champignon, cour... ...s trouvées Brochette de Virginie RÉPARATION: 10 MN CUISSON: 5 MN 1,5 points par personne Pour 4 personnes • 6 pêches . 1 tranche très épaisse de jambo... ...poivre Peler les pêches en les ébouillantant. Enlever les noyaux et séparer les oreillons. Couper le jambon en 16 gros carrés. Former des brochettes e... ...vrer. Faire cuire les brochettes 2 à 3 minutes de chaque côté seulement, au barbecue ou sous le gril du four. Accompagner d'une salade de riz avec maï...

...meloli Croustillant au chèvre + points g encore un peu de mal avec les points !j'ai trouvé mes feuilles de brick merci ! et ma recette, pourriez vou... ...,4 feuilles de bricks, 15 cl d'huile d'olives, du thym, sel, poivre Hachez les olives noires, mélmangez les ave... ...re écrasé Poivrez, sales, ajoutez le thym Répartissez cette préparatio sur les fueilles de bricks, humectez légèrement les bords de la pâte... ... et repliez les en rectangles ou en triangles Mettez l'huile d'olives à chauffer dans une poêle, faitez dorer les croustillants sur les deuc faces Epo...

...Jovy WW recettes testées à base de cancoillotte Les filles, j'ai remarqué que dans le bilan des recettes testées on n'avait pas celles à la la cancoil... ... du bilan ? merci Fondue de légumes à la cancoillotte recette de Tatabalai Les légumes 0 point, et la cancoillot... ...te 0,5 à 1 point les 30 g. Pour 4 personnes ingrédients : bouquets de choux-fleurs, radis, tomates cerises, bouquets de brocolis, coeur de céleri, car... ...es coupés en morceaux dans de l'eau salée. Les égoutter et les réserver. Tiédir la cancoillotte au bain-marie ou dans un récipient au micro-ondes, et ...

...ouvrir d'eau, ajouter une pincée de sel et mettre à cuire. A l'ébullition, compter 3 mn puis égoutter et rincer à l'eau froide. Remettre dans une cass... ...emps Lorsque le lait a été presque absorbé par le lait, ôter du feu Battre les oeufs et le... ...ajouter le reste du rhum. Servir le gâteau de riz très froid, avec à part, les morceaux d'ananas arrosés de sirop et un poêlon d'amandes effilées.... ...0 g d'édulcorant 0pts 30g de beurre 2point j'ai mis du 25% 2 CS farine 2 points perso j'ai fait un caramel monstrueux a cote: 3.5 ptsd pour fait avec ...