...ne personne WW testée Mini flan de légumes pour une personne 3.5 points - Une petite boîte de macédoine de légumes 200g 1 point - Un œuf 2 p... ... crème fraîche 4 % 0.25 point - Une CS lait écrémé 0.25 point - Une grosse pincée de gruyère râpé allégé 0point - Paprika, herbes de Provence, sel, po... ...ée Cabotine a écrit: Mini flan de légumes pour une personne 2.5 points - Une petite boîte de macédoine de légumes 200g 0point - Un œuf 2 poi... ... lait écrémé 0.25 point - Une grosse pincée de gruyère râpé allégé 0point - Paprika, herbes de Provence, sel, poivre Beurrer un petit moule avec un so...

...nadi salade de torsades 4 point par pers ingredients 140g de pâtes torsadées de couleur si on veut 2 escalopes de dindes 260g 8cc de crème a 8% MOI j'... ...SALADE ET UN YAOURT si je me suis tromper dens les points dite le moi Git salade de torsades Hello Sympa ta recette, j'ai envie de l'essayer mais ... ...arde à l'ancienne! Il y a aussi 1cc d'huile pour la sauce et c'est aussi 4 points! Nini79 salade de torsades Je confirme, 4 points, de la moutarde... ... salade de torsades Moi, je prends les pâtes à satiété et je rajoute 2 points, donc au lieu de compte...

...? Quels sont ton poids et ta taille actuels? As tu déjà perdu du poids, et combien souhaites tu perdre? Es tu suivie par un médecin? Que... ... n'en est que plus frustrée et exigeante le samedi... Deux conseils de mon point de vue : 1 Mettre plus de plaisirs dan... ...n sachant que tu as droit à ton plaisir quotidien, tu ne devrais pas craquer svt, les gourmands disent : soit je mange rien, soit je fini la plaquette... ...seils Caroline. Pourrez tu me donner un exemple de journée type et me dire combien de calories cela représente ? merci Merci aussi à marichoco. Sandri...

...icien et combien as-tu à perdre? Sinon, je suis preneuse pour tes explications. abeille562 mon regime et mes menus au jour le jour turquoise22 a é... ...iron 5 kg à perdre et toi? As -tu été voir un diététicien et combien as-tu à perdre? Sinon, je suis preneuse pour tes explications. - j'ai repris 5 ki... ...e qui est de mon regime à suivre, je l ai marqué plus haut. sinon j'ai pas droit: - aux bananes - aux avocats - au sucre - au porc sauf le jambon ... ...regrossisses au moindre écart, car avec le régime que tu suis, tu n'as pas droit à grand chose. J'espère que ça ne te fâches...

...et merci pour ta recette. Je vais la faire pour le diner. Une question : combien de points fait la recette ? et qu'est ce que l'ancienne méthode ? Mer... ... indiqué... De plus, tu avais droit à un nombre de calories par semaine dites cadeaux à utiliser comme bon tu le souhaitais Je trouve que cette méthod... ...n chacun ses préférences... je n'ai pas l'équivalent en points Bonne popotte BISES ELFE Cassidy Gratin de courgettes fermier w.w MERCI BEAUCOUP EL...

...lever 1h00 avec 1 rabat toutes les 20min LE secret . A la main, cela donne Pointage 1 20min, je glisse ma main sous la pâte pour la soulever doucement... ...e 2 20min, 2ème rabat en soulevant la pâte, Pointage 3 20min, 3ème rabat, Pointage 4 20min et 4ème rabat. Pointage 1h00 - 1h30. Verser délicatement la... ...ssus du pâton puis étirer la pâte à 9h e 3h ou gauche et droite et la replier en portefeuille même principe que pour les tours de feuilletage . Recouv... ...oit les bulles se former au fur et à mesure que la pâte gonfle pendant les pointages...

...ns rechercher des recettes le nom de ta map puis go, c'est situé en haut à droite de ton écran SINON va dans consei... ...er des recettes en haut à droite de ton écran ET TU AURAS UNE REPONSE DANS LA SECONDE BONNE RECHERCHE, mais si tu attends que le ciel te tombes du cie... ... tu prends dans ton livret LA RECETTE la plus basic du pain et tu regardes combien il faut de farine et de liquide EXPL : tu as 500 GR ET 300ML EAU tu... ...map3985 dans le cadre en haut a droite et tu auras une notice et des recettes j'ai une MAP machine à pains severin 3986 je pars sur un th de 50 et je ...

... règles que vous pouvez lire à droite et à gauche et qui, déconnectées les unes des autres, n'ont d'ailleurs plus grand sens. Vous devez également vou... ... psychologiquement maladif anorexies, boulimies... . Tu ne nous as pas dit combien tu pèses pour ta taille? As tu une activité physique? Mais c'est vr... ...reur rare, il s'agit en général de minceur, mais tout est question de point de vue est vraiment physiologique, alors il faut avant tout apprendre à l'... ...re... on n'a pas fini! Alors: SAUF j'insiste sur ce point s'il ne s'agit pas de troubles du comportement alimentaire, VIVEZ et laissez la nature faire...

...licieux gratin de la mer très pauvre en gras Merci JL! Ta recette est pour combien de personnes? A titre indicatif, je me s... ...erci Jean-Louis C'est vrai que ça a l'air superbon... Mais j'ai pas encore droit aux quenelles Jean-Louis Une délicieux gratin... ...us dur de trouver l'équilibre que de perdre du poids. Quand je vois à quel point tu es déterminé, il me paraît clair que... ...nne l'impression de m'égarer un peu mais c pour te faire comprendre à quel point un amaigrissement peut changer une vie. C un peu comme une seconde ad...

...ou89 Plan de maison Merci les filles pour vos réponses! Mais dites moi combien avez vous vu d'architectes ou de personnes avant de trouver celui q... ...est fait, il n'y a plus qu'à transformer les ronds en lignes droites moins cher et faire des ouvertures, plus ou moins grandes en fonction des personn... ...en haut le bureau; au milieu entrée sur le coté salon sallle à manger et à droit... ...e chambre et de la première citée au dessus . Enfin dans l'aile de droite la 3ème chambre et oui nous voulons deux enfants! avec la encore un minusc...